Zucchettisalat

Ein wahrer Genuss ist dieser köstliche Zucchettisalat. Mit diesem vegetarischen Rezept kann schnell eine gesunder Snack zubereitet werden.

Zucchettisalat Foto GuteKueche.ch

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Zutaten für 4 Portionen

3 Stk Zucchetti
200 g Emmentaler
1 TL Thymian
1 Prise Salz und Pfeffer
2 EL Öl

Zutaten für die Marinade:

2 Stk Zwiebeln
3 EL Essig
2 TL Senf
1 EL Kapern, gehackt
3 EL Öl
1 Prise Salz und Pfeffer

Zeit

150 min. Gesamtzeit 20 min. Zubereitungszeit 130 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Zucchetti waschen und in dünne Scheiben hobeln. Zwiebel schälen und fein hacken. Käse würfeln.
  2. In einer Pfanne Öl erhitzen und die Zucchetti darin kurz anbraten. Mit Salz, Pfeffer und Thymian würzen und zugedeckt etwa 10 Minuten dünsten lassen.
  3. Für die Marinade 3 Esslöffel ÖL, fein gehackte Zwiebel, Senf, Essig und Kapern vermischen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  4. Zucchetti mit dem gewürfelten Käse vermengen. Die Marinade darüber giessen, gut vermischen und den Zucchettisalat zugedeckt ca. 2 Stunden ziehen lassen.

Tipps zum Rezept

Dazu frisches Brot servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
352
Fett
20,75 g
Eiweiß
26,36 g
Kohlenhydrate
20,58 g
Detaillierte Nährwertinfos

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