Macadamia-Chia-Pudding
Das unglaublich gesunde Dessert-Rezept aus bekömmlichen Chia-Samen und Macadamia-Nüssen, die der Verdauung helfen. Einfach zuzubereiten und lecker.
Bewertung: Ø 3,6 (19 Stimmen)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Zubereitung
- Die wertvollen Macadamianüsse zuerst für mindestens 100 Minuten im Wasser einweichen.
- Die Nüsse anschliessend gut abtropfen lassen und mit 500 ml kaltem Wasser, Agavendicksaft, Vanille und Zimt in eine Küchenmaschine geben und flüssig pürieren.
- Dann können die gesunden Chia-Samen gründlich untergemischt werden. Das Ganze im Kühlschrank für mindestens 50 Minuten ruhen lassen, sodass ein Pudding entsteht der anschliessend in Dessertgläser gefüllt und serviert werden kann.
Tipps zum Rezept
Kann nach Belieben mit einem Klecks geschlagenem Rahm serviert werden.
ÄHNLICHE REZEPTE
Ein veganes Zmorge Rezept bietet dieser kraftvolle Chia Pudding mit Mandelmilch, Mandeln und Brombeeren.
Das Safran Chia Gel wird mit frischer Mandelmilch zubereitet und mit Honig verfeinert. Ein gesundes Rezept für alle, die auf die Ernährung achten.
Das Frühstück Rezept für ein feines Porridge mit Mandeln und Chia Samen wird einfach zubereitet, schmeckt sehr fein und ist sehr nährstoffreich.
Das feine Rezept für Bananen Pfannkuchen mit Chia Samen wird ohne Mehl zubereitet, ist sättigend und enthält viele Nährstoffe.
Das feine Rezept für eine fruchtige Kürbissuppe mit Chia Samen ist sehr nährstoffreich, gesund und wird leicht zubereitet, einfach ausprobieren!
Das Rezept für ein Selbstgemachtes Müesli mit Chia Samen wird im Backofen gebacken und mit Nüssen und Trockenfrüchten angerichtet.
User Kommentare