Zucchetti-Tomaten-Pfanne

Das gesunde Beilagenrezept mit gesunder Zucchetti und Tomaten, dass unkompliziert, jedoch köstlich und fleischlos super schmeckt.

Zucchetti-Tomaten-Pfanne Foto GuteKueche.ch

Bewertung: Ø 4,2 (59 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

4 Stk Frühlingszwiebeln
1 Stk Knoblauchzehe
2 EL Olivenöl
420 g Zucchetti
320 g Tomaten
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer
1 Prise Thymian
1 Prise Rosmarin

Zeit

35 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit 20 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Die frischen Frühlingszwiebeln waschen, rüsten und klein schneiden. Die Knoblauchzehe schälen und fein hacken. Beides in eine Pfanne mit etwas Öl geben und für einige Minuten andünsten.
  2. Die Zucchetti waschen, halbieren und klein schneiden. Die festen Tomaten waschen, den Strunk entfernen, entkernen und klein schneiden. Beides in die Pfanne geben und für weitere ca. 10 Minuten mitbraten.
  3. Das Ganze mit Thymian, Rosmarin, Salz und Pfeffer abschmecken. Umgehend noch heiss servieren.

Tipps zum Rezept

Passt gut zu Bratkartoffeln oder auch als Beilage zu einem Fleischrezept.

Nährwert pro Portion

kcal
90
Fett
5,67 g
Eiweiß
2,97 g
Kohlenhydrate
7,94 g
Detaillierte Nährwertinfos

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