Ananas - eine Power-Frucht voller Überraschungen

Sie wird in Amerika schon seit Jahrhunderten kultiviert, wurde von Christoph Kolumbus nach Europa gebracht, gilt als Geheimtipp vieler Stars, wenn es um die Schönheit geht, sie schmeckt süss und saftig und ist ein wahrer Jungbrunnen: die Ananas.

Frische Ananas senkt den Blutdruck (Foto by: bhofack2 / Depositphotos)

Prall und rund – Alleskönner Ananas

Die Ananas und ihre Zauberkräfte im schnellen Überblick:

ein effektives Schönheitsmittel: ideal für Gesichtsmasken, Feuchtigskeitsmasken, gegen Altersflecken, entfernt abgestorbene Hautschuppen, uvm.
als Diät-Begleiter: Ananas macht schlank und regt die Verdauung an
für Gute-Laune: Ananas setzt Glückshormone frei
als Wachmacher: durch das enthaltene Vitamin B12 macht der verzehrt von Ananas wacher
um Stress zu reduzieren: die enthaltenen Mineralien und Spurenelementen wirken gemeinsam nervenberuhigend
für die Konzentration: legales Dopingmittel für Nerven und Gehirn
vielseitig in der Küche einsetzbar

Die stachelige Frucht, die heute hauptsächlich in Brasilien und Thailand auf riesigen Plantagen angebaut wird, ist eine Zauberfrucht.

Ananas als Schöhnheitsmittel

Ananas ist nicht nur ein sehr effektives Schönheitsmittel, sondern auch ein wunderbares Mittel, um auf Dauer rank und schlank zu bleiben. Da sie auch noch sehr gut schmeckt, kann man mit dem regelmässigen Essen von Ananas gleich zwei Fliegen mit einer Klappe schlagen.

Die Ananas ist eine der wenigen Früchte, die viele wertvolle Enzyme enthalten und das ist gut für den Körper.

Wer sich eine teure Gesichtsmaske und ein ebenso teures Peeling sparen will, der muss einfach nur zur Ananas greifen. In Stücke geschnitten und auf das Gesicht gelegt, wirkt eine Ananas wie eine sehr gute Feuchtigkeitsmaske. Nach 20 Minuten mit kaltem Wasser abspülen und der Erfolg ist deutlich sichtbar.

Falten werden geglättet
die Haut wirkt jung und erfrischt
das Fruchtfleisch der Ananas entfnert die abgestorbenen Hautschuppen und sorgt dafür, dass sich neue Zellen bilden können

Wer sich mit Ananas pflegt, der behält ein tolles Aussehen, auch bis ins hohe Alter. Frischer Ananassaft kann ausserdem dafür sorgen, dass Altersflecken verblassen oder sogar ganz verschwinden.

Schlechte Laune? Ananas essen hebt die Stimmung (Foto by: doble.dphoto/ Depositphotos)

Schlank mit Ananas

Ananas ist aber nicht nur für eine schöne Haut empfehlenswert, sondern kann auch dabei helfen, die so genannten Problemzonen zu bekämpfen. Durch ihre Enzyme ist die Ananas besonders für eine gute Verdauung ideal. Vor allem Fette und Eiweiss werden sehr schnell verbrannt.

Wer abnehmen will, der sollte eine Diät immer mit Ananas unterstützen, denn mithilfe der gelben Frucht wird keine Muskelmasse abgebaut, wie das sonst bei Diäten gerne der Fall ist, sondern lediglich das überschüssige Fett.

Ananas gegen Menstruationsprobleme

Frauen, die während der Menstruation Probleme mit Krämpfen haben, sollten Ananas essen oder den Saft trinken, denn Ananas wirkt krampflösend. Frische Ananas senkt den Blutdruck, sorgt dafür, dass sich kein Kalk an den Wänden der Arterien einlagern kann und beugt so effektiv einer Arterienverkalkung vor.

Auch wer unter einer leichten Blutarmut leidet, ist gut beraten, Ananas zu essen, denn Ananas regt die Produktion der weissen und roten Blutkörperchen an.

Ananas für gute Laune

Schlechte Laune? Und die Nerven machen auch nicht mehr so gut mit? Dann wird es Zeit für die Ananas! Trypothan ist eng mit dem Botenstoff Serotonin verwandt und wird in den USA in vielen Antidepressiva, aber auch in Schlaf- und Beruhigungsmitteln verwendet.

Ananas enthält natürliches Trypothan und ist deshalb ein wunderbares Mittel, um die Laune zu verbessern.

Um sich zu entspannen, die Nerven zu beruhigen und wieder gute Laune zu bekommen, ist Ananas ideal. Sie setzt, ähnlich wie Schokolade, Glückshormone frei und macht zudem noch wach und munter.

Aber im Gegensatz zur Schokolade macht Ananas nicht dick, denn 100 g frische Ananas haben gerade einmal 59 Kalorien. Jede Ananas ist reich an Mineralien und Spurenelementen:

Calcium
Kalium
Phosphor
Eisen
Zink
natürliches Jod
Vitamin B12

Das alles zusammen reduziert den Stress und stärkt die Nerven.

Wer vor einer wichtigen Prüfung steht oder vielleicht den Führerschein bestehen will, der sollte im Vorfeld regelmässig Ananas essen, denn sie ist ein natürliches und damit auch legales Dopingmittel für Nerven und Gehirn.

Der allzeit beliebte Toast-Hawaii ist eines der bekanntesten Ananas-Rezepten. (Foto by: genious2000de/ Depositphotos)

Verwendung in der Küche

Diese Frucht ist auch in der Küche nicht wegzudenken. Vielseitig einsetzbar kann man sie in allen Rezept-Breichen einsetzen. Wir haben hier die beliebtesten Rezept-Varianten mit Ananas aufgezählt: