Dattel-Bananen-Pudding

Ein erfrischendes Pudding Rezept mit Bananen und einer köstlichen Dattelpaste, welches besonders gut im heissen Sommer als Dessert schmeckt.

Rezepte Foto Gutekueche.ch

Bewertung: Ø 3,7 (3 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

1 Stk Vanilleschote
2 Stk Bananen
100 g Mandelmus
2 EL Ahornsirup
5 TL Flohsamenschalen
1 TL Zimtpulver
3 EL Dattelpaste
2 EL Baumnüsse

Zeit

50 min. Gesamtzeit 20 min. Zubereitungszeit 30 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Die Vanilleschote längs aufschneiden und mit der Messerspitze vorsichtig das Mark in einem Zug herauskratzen. Die süssen Bananen schälen und grob zerteilen. Das Vanillemark, Bananen, Mandelmus, Dattelpaste, Flohsamenschalen und Zimt mit 420 ml Wasser mit dem Stabmixer fein pürieren. Die Mischung in 4 Dessergläser füllen und für ca. 30 Minuten in den Kühlschrank stellen.
  2. Unterdessen die Baumnüsse grob hacken und in einer Pfanne ohne Zusatz von Öl für einige Minuten anrösten. Den kühlen Pudding vor dem Servieren mit den gehackten Nüssen bestreuen und mit Ahornsirup beträufeln.

Nährwert pro Portion

kcal
247
Fett
16,98 g
Eiweiß
7,20 g
Kohlenhydrate
16,75 g
Detaillierte Nährwertinfos

ÄHNLICHE REZEPTE

Griesspudding

GRIESSPUDDING

Für alle Griessliebhaber, hier ein einfaches und schnelles Rezept. Sie werden von dem tollen Griesspudding begeistert sein.

Reispudding

REISPUDDING

Ein köstliches Dessert zaubern Sie mit diesen köstlichen Rezept. Der Reispudding ist eine tolle Alternative zu gewöhnlichen Pudding.

Nuss-Nougat Pudding

NUSS-NOUGAT PUDDING

Ein köstliches Dessert gelingt Ihnen mit diesem tollen Nuss-Nougat Pudding. Ein unwiderstehliches Rezept für Ihre Gäste.

Nuss-Pudding

NUSS-PUDDING

Herzhaft und verführerisch schmeckt dieser Nuss-Pudding. Hier ein unwiderstehliches Rezept für Ihre Familie.

Rezepte

BANANEN-KOKOSNUSS-PUDDING

Ein Bananen-Kokosnuss-Pudding ist aufwendiger in der Herstellung aber umso schmackhafter. Für dieses Rezept lohnt sich der Aufwand.

Pudding mit Rhabarber

PUDDING MIT RHABARBER

Ein Pudding mit Rhabarber ist sehr einfach in der Zubereitung und kann mit frischen Früchten genossen werden. Ein leckeres, köstliches Rezept.

User Kommentare

ÄHNLICHE REZEPTE