Pastasalat mit Broccoli und Speck

Ein sättigender Pastasalat mit frischem Broccoli und saftigem Speck. Das einfache Nudelsalat-Rezept für ein super Mittagsgericht.

Pastasalat mit Broccoli und Speck Foto GuteKueche.ch

Bewertung: Ø 4,6 (183 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

380 g Broccoli
480 g Fusilli Teigwaren
1 Prise Salz
50 g Speckwürfel
50 g Haselnussblättchen
5 Stk Aprikosen, frisch
200 g Joghurt, griechisch
1 EL Weinessig
1 EL Mayonnaise
1 Prise Chiliflocken
1 Prise Pfeffer

Zeit

35 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit 20 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Die Fusilli in kochendem Salzwasser bissfest garen. Unterdessen den Broccoli klein schneiden und in den letzten 4 Minuten in das Pastawasser geben. Beides abtropfen lassen und kalt abschrecken.
  2. Die Speckwürfel in einer Pfanne ohne Öl für ca. 5-7 Minuten knusprig anbraten. Die Haselnussblättchen in einer separaten Pfanne ohne Fettzugabe für ca. 5 Minuten anrösten.
  3. Die Aprikosen waschen, entkernen und in Spalten schneiden. Die Mayonnaise mit dem Joghurt, Essig und wenigen Chiliflocken vermischen, und gut mit Salz und Pfeffer würzen.
  4. Anschliessend die Fusilli mit dem Broccoli, den Aprikosen und dem Dressing in einer Schüssel mischen, und mit den Speckwürfeln und Haselnüssen bestreuen.

Nährwert pro Portion

kcal
594
Fett
20,36 g
Eiweiß
23,19 g
Kohlenhydrate
80,52 g
Detaillierte Nährwertinfos

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