Rucola-Salat mit Kürbisspalten

Ein herbstlicher und bekömmlicher Salat aus gesundem Rucola mit gebackenem Kürbis. Das Kürbis-Rezept für eine gelungene Vorspeise.

Rucola-Salat mit Kürbisspalten
45 Minuten

Bewertung: Ø 4,5 (39 Stimmen)

Zutaten für 2 Portionen

3 EL Ahornsirup
2 EL Balsamico-Essig
1 Bund Basilikum
100 g Feta-Käse, gewürfelt
2 EL Haselnussöl
3 EL Honig
0.5 Stk Kürbis, Hakkaido
4 EL Olivenöl
1 TL Paprikapulver
1 Prise Pfeffer
1 Bund Rucola
1 Prise Salz
2 TL Senf
1 EL Zitronensaft
Portionen
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Zubereitung

  1. Backofen auf 225 Grad Ober- und Unterhitze vorheizen.
  2. Den Kürbis aufschneiden, entkernen und in dicke Spalten schneiden. Auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen. Für ca. 10 Minuten im Ofen backen.
  3. Unterdessen die Hälfte des Honigs, Paprikapulver und 1 Esslöffel Öl verrühren und die Kürbisspalten damit bestreichen. Für weitere 15 Minuten backen.
  4. Danach den Rucola waschen. Den Basilikum abspülen.
  5. Das Dressing aus dem Zitronensaft, Honig, Ahornsirup, Paprikapulver, Senf, Balsamico-Essig, Olivenöl, Haselnussöl, Salz und Pfeffer gut verrühren.
  6. Den Salat gleichmässig auf Tellern verteilen, die Kürbisspalten zugeben, mit dem abgezupften Basilikum und den Fetawürfeln bestreuen und mit dem Dressing beträufeln.

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