Cremige Gemüsesuppe mit Lachsfilet

Das feine Rezept für eine cremige Gemüsesuppe mit Lachsfilet ist sanft im Geschmack und wer gerne Fisch ist, wird sich an diesem Menü erfreuen!

Cremige Gemüsesuppe mit Lachsfilet Foto Gutekueche.ch

Bewertung: Ø 4,1 (87 Stimmen)

Zutaten für 3 Portionen

1 EL Olivenöl
1 Stk Zwiebel, mittelgross
3 Stg Lauch
4 Stk Champignons
1 Schuss Fischsauce
1 Stk Kartoffeln, gross
700 ml Gemüsebouillon
1 Prise Meersalz
1 Schuss Pfeffer aus der Mühle
300 g Lachsfilets
80 g Creme Fraiche
1 Schuss Zitronensaft
3 Bl Peterli

Zeit

45 min. Gesamtzeit 10 min. Zubereitungszeit 35 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Die Zwiebel wird geschält und klein geschnitten. Die Lauchstangen werden gewaschen, entwurzelt und samt den grünen Stielen in dünne Ringeli geschnitten. Olivenöl wird in einen grossen Topf auf mittlerer Hitze erwärmt und die Zwiebeli, sowie Lauch wird darin ca. 3 Minuten unter Rühren angedünstet.
  2. Die Kartoffel wird geschält, halbiert und in Würfeli geschnitten. Danach werden die Kartoffelstückli zu den Zwiebeln gegeben. Anschliessend werden Bouillon, Fischsauce, Lorbeerblatt und eine Prise Salz dazugegeben. Die Suppe wird zugedeckt ca. 25 Minuten unter gelegentlichem Rühren geköchelt. Anschliessend wird das Lorbeerblatt entfernt.
  3. Die Hitze wird reduziert und das Gemüse in der Suppe wird mit einem Stabmixer ein bisschen püriert.
  4. Die Champignons werden gewaschen und halbiert. Der Lachs wird in kleine Stücke geschnitten, danach gesalzen und gepfeffert. Danach werden die Champignons und der Lachs in die Suppe gegeben und weitere 5 Minuten unter gelegentlichem Rühren geköchelt. Creme Fraiche wird untergerührt und die Suppe mit Pfeffer abgeschmeckt. Der Herd wird ausgeschaltet und die Suppe wird noch ca. 3 Minuten stehen gelassen. Frischer Zitronensaft wird in die Suppe gerührt, anschliessend wird die Suppe in tiefe Tellerchen angerichtet und mit einem Blatt frischem Peterli garniert.

Tipps zum Rezept

Für unsere scharfen Gäste empfehlen wir 3 Minuten vor Kochschluss drei frische Chilischoten mit zu kochen.

Nährwert pro Portion

kcal
340
Fett
19,13 g
Eiweiß
27,45 g
Kohlenhydrate
14,84 g
Detaillierte Nährwertinfos

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