Gebratener Zucchettisalat mit Pilzen

Ein frischer und leichter Salat mit gesunden Pilzen, Zucchetti und Tomaten. Das gesunde Vorspeisenrezept, dass auch als Picknicksalat passt.

Gebratener Zucchettisalat mit Pilzen Foto XXX / fotolia.com

Bewertung: Ø 3,9 (27 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

50 g Zwiebeln
270 g Cherry-Tomaten
400 g Zucchetti
150 g Champignons, frisch
120 g Steinpilze, frisch
1 Stk Knoblauchzehe
4 EL Olivenöl
1 Prise Oregano
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer
1 Prise Salbei
2 EL Balsamico
1 EL Zitronensaft

Zeit

120 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit 105 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Die Zwiebeln schälen und in feine Ringe schneiden. Die Cherry-Tomaten waschen und halbieren. Die frischen Zucchetti waschen, längs halbieren und dann in Scheibchen schneiden. Die Steinpilze und Champignons gründlich putzen und klein schneiden.
  2. Etwas Olivenöl in eine Pfanne geben und die Zwiebeln kurz andünsten, bevor die Pilze und Zucchetti dazugegeben werden können. Nochmals für ca. 7 Minuten anbraten, dann die Tomaten dazugeben und das Ganze gut mit Salz und Pfeffer würzen.
  3. Für das Dressing 2 EL Olivenöl mit dem Balsamico, Oregano, Salbei, Zitronensaft, Salz und Pfeffer gut in einer Schüssel verrühren. Das angebratene Gemüse in die Schüssel geben und gut mit dem Dressing vermengen. Das Ganze dann im Kühlschrank für mindestens 90 Minuten ziehen lassen bevor der kalte Salat serviert werden kann.

Tipps zum Rezept

Passt gut zu frischem Brot.

Nährwert pro Portion

kcal
952
Fett
22,80 g
Eiweiß
166,50 g
Kohlenhydrate
23,49 g
Detaillierte Nährwertinfos

ÄHNLICHE REZEPTE

Einfacher Rettichsalat mit Essig und Öl

EINFACHER RETTICHSALAT MIT ESSIG UND ÖL

Rettichsalat ist nicht nur sehr schmackhaft, sondern auch noch gesund. Probiert das gesunde Salatrezept aus.

Schweizer Wurst-Käse Salat

SCHWEIZER WURST-KÄSE SALAT

Die Hauptzutaten für diesen köstlichen Schweizer Wurst-Käse Salat sind Cervelats, Emmentaler sowie eine pikante Sauce.

Quinoa Salat

QUINOA SALAT

Ein tolles Rezept! Der köstliche Quinoa Salat schmeckt erfrischend leicht, würzig und ist zudem sehr gesund!

Französische Salatsauce

FRANZÖSISCHE SALATSAUCE

Die beliebte, französische Salatsauce ist mit diesem Rezept einfach, schnell und günstig zubereitet.

Schneller Zucchettisalat

SCHNELLER ZUCCHETTISALAT

Ein schneller Zucchettisalat braucht nur 10 Minuten und schmeckt hervorragend.

Nüsslisalat mit Speck

NÜSSLISALAT MIT SPECK

Ein Nüsslisalat mit Speck eignet sich ideal als feines Apero.

User Kommentare

ÄHNLICHE REZEPTE

PASSENDE ARTIKEL