Lammrücken mit Knoblauch-Landrahm

Ein Lammrücken mit Knoblauch-Landrahm ist würzig und kann je nach Vorliebe scharf gewürzt werden. Ein Rezept mit einem der gesündesten Fleischarten.

Lammrücken mit Knoblauch-Landrahm Foto photominer / Depositphotos

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Zutaten für 4 Portionen

1200 g Kartoffeln
1 Prise Rosmarin
800 g Lammrücken, ausgelöst
4 EL Olivenöl
3 zw Thymianzweige
1 Prise Salz & Pfeffer
400 g Keniabohnen, oder grüne Bohnen
20 g Butter
1 Stk Zwiebel
0.5 Tasse Wasser
1 Bund Bohnenkraut
300 g Landrahm mit Kräutern
0.125 ml Wasser
1 Stk Knoblauchzehe
1 Prise Salbei, getrocknet
1 Prise Chilipulver

Zeit

110 min. Gesamtzeit 20 min. Zubereitungszeit 90 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Die Kartoffeln schälen, waschen und der Länge nach in der Mitte durchschneiden. Die Schnittflächen mit Olivenöl bestreichen und mit den Kräutern bestreuen.
  2. Die Kartoffelhälften mit der Schnittfläche nach oben auf ein gefettetes Backblech setzen. Bei 200° im Backofen etwa 45 Minuten garen.
  3. Währenddessen den Lammrücken kalt abwaschen, trockentupfen und von allen Seiten mit Olivenöl einpinseln.
  4. Salbei und Thymian hacken und mit Salz und Pfeffer mischen. Den Lammrücken damit einreiben.
  5. Das Fleisch in einer Pfanne mit etwas Öl von allen Seiten scharf anbraten. Anschließend das Fleisch in Alufolie wickeln und für etwa 20 Minuten zu den Kartoffeln in den Backofen legen.
  6. Die Bohnen waschen, Stielansätze entfernen, Die Zwiebel schälen, in kleine Würfel schneiden und in einem Topf mit der heißen Butter glasig dünsten.
  7. Bohnen und Bohnenkraut zu den Zwiebeln rühren, salzen, pfeffern und das Wasser zugießen. Zugedeckt etwa 25 Minuten dünsten.
  8. Den Lammfond in der Pfanne mit Landrahm und Wasser ablöschen, dann die geschälte Knoblauchzehe durch die Presse dazudrücken. Kurz aufkochen lassen und nach Belieben mit Chilipulver abschmecken.
  9. Das Lammfilet aus dem Ofen nehmen, kurz ruhen lassen und dann in 8 bis 9 gleichgroße Scheiben schneiden.

Tipps zum Rezept

Mit den Ofenkartoffeln, den Bohnen und der Sauce anrichten und servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
895
Fett
52,50 g
Eiweiß
48,32 g
Kohlenhydrate
60,35 g
Detaillierte Nährwertinfos

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