Pouletspiesse mit orientalischer Joghurtsauce

Probieren Sie doch einmal dieses Rezept und Sie werden begeistert sein von den köstlichen Pouletspieße mit orientalischer Joghurtsauce.

Pouletspiesse mit orientalischer Joghurtsauce Foto Gutekueche.ch

Bewertung: Ø 4,0 (170 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

1 EL Honig
1 Prise Salz & Pfeffer
1.5 Stk Knoblauchzehen
1 EL Zitronensaft
400 g Naturjoghurt
640 g Pouletbrüschtli
1 Schuss Öl
1 TL Koriandersamen
1 TL Currypulver
2 EL gemahlene Mandeln
1 Stk Ingwer (ca. 1 1/2 cm groß)

Zeit

375 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit 360 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Für die Marinade 3 Esslöffel vom Joghurt, den Honig und Zitronensaft mit einer gepressten Knoblauchzehe, Salz und Pfeffer vermischen.
  2. Das Fleisch in Stücke schneiden und auf Spieße stecken. Mit der Marinade bestreichen und im Kühlschrank einige Stunden durchziehen lassen.
  3. Für die Sauce den Koriander im Mörser zermahlen und mit den Mandeln und dem Curry in einer Pfanne ohne Fett rösten, bis sich die Aromastoffe entfalten. Etwas auskühlen lassen. Inzwischen restlichen Joghurt mit dem geriebenen Ingwer und einer halben gepressten Knoblauchzehe verrühren. Die Koriandermischung unterrühren.
  4. Das Fleisch 20 Minuten vor dem Braten aus dem Kühlschrank nehmen. Überschüssige Marinade abstreifen und aufheben. In einer Pfanne mit wenig Öl von allen Seiten gut anbraten. Aus der Pfanne nehmen und mit der übriggebliebenen Marinade bestreichen.
  5. Die Sauce in kleine Schälchen füllen und mit den Pouletspiesse anrichten.

Tipps zum Rezept

Die Pouletspiesse schmecken auch lecker, wenn man zwischen dem Fleisch grobe Zwiebelstücke aufsteckt.

Nährwert pro Portion

kcal
290
Fett
8,01 g
Eiweiß
41,95 g
Kohlenhydrate
10,59 g
Detaillierte Nährwertinfos

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