Zucchettisalat mit Broccoli

Dieser spannende grüne Salat mit Broccoli und Zucchetti ist eine hervorragende italienische Vorspeise: Ein einfaches und überzeugendes Rezept!

Zucchettisalat mit Broccoli Foto GuteKueche.ch

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Zutaten für 4 Portionen

300 g Broccoli
0.5 Stk Kopfsalat
300 g Zucchetti
2 EL Pinienkerne
10 Stk Basilikumblätter

Zutaten für die Sauce

1 EL Aceto Balsamico
3 EL Zitronensaft
2 Prise Salz
1 Prise Pfeffer
3 EL Olivenöl

Zeit

15 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Das Broccoligemüse in seine Röschen zerteilen, deren Stiele abtrennen und unter kaltem Wasser gut waschen.
  2. Den Broccoli in einer Pfanne mit kochendem Salzwasser 3 Minuten kochen und danach herausnehmen.
  3. Vom Kopfsalat die Blätter ablösen, waschen und direkt auf den Tellern anrichten. Den Broccoli darauf verteilen. Die Zucchetti waschen und in feine Scheiben schneiden. Ebenfalls auf dem Salatteller anrichten.
  4. Die Pinienkerne werden in einer beschichteten Pfanne geröstet, bis sie leicht braun werden. Danach über den Salat verteilen.
  5. Die Zutaten für die Sauce in einem Behälter gut miteinander verrühren und über die Salatteller giessen. Den Basilikum waschen, in Streifen schneiden und die italienische Vorspeise damit garnieren.

Nährwert pro Portion

kcal
105
Fett
8,26 g
Eiweiß
3,74 g
Kohlenhydrate
4,52 g
Detaillierte Nährwertinfos

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