Pipirrana aus Malaga

Der Sommersalat aus Andalusien schmeckt herrlich erfrischend. Probieren Sie dieses gesunde Rezept aus.

Rezepte Foto Gutekueche.ch

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Zutaten für 6 Portionen

1 Stk Pepperoni, rot
1 Stk Pepperoni, grün
1 Stk Salatgurke
1 Stk Zwiebel
3 Stk Fleischtomaten
4 EL Rotweinessig
1 Prise Salz und Pfeffer
5 EL Olivenöl
3 Stk Knoblauchzehen

Zeit

30 min. Gesamtzeit 30 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Voerst die Pepperonischoten putzen und waschen. Die Gurke schälen längs halbieren und die Kerne mit einem Löffel herauskratzen. Die Gemüsezwiebel schälen. Das ganze Gemüse in kleine Würfel schneiden und in eine Schüssel füllen.
  2. Nun die Tomaten in kochendem Wasser für 10 Sekunden überbrühen, mit kaltem Wasser abschrecken, häuten, quer halbieren, entkernen und das Fruchtfleisch in kleine Würfel schneiden. Zu dem anderen Gemüse geben.
  3. In einer zweiten Schüssel den Rotweinessig mit Salz, Pfeffer und Olivenöl kräftig verrühren.
  4. Den Knoblauch schälen und unter die Marinade rühren.
  5. Die Marinade über das Gemüse giessen und den Salat gründlich durchmischen. Im Kühlschrank etwa 1 Std. ziehen lassen.

Tipps zum Rezept

Mit Weissbrot mit Olivenöl servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
138
Fett
8,80 g
Eiweiß
2,62 g
Kohlenhydrate
11,82 g
Detaillierte Nährwertinfos

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