Kressesalat an Birnen

Das gesunde Salatrezept mit frischer Brunnenkresse und Birnen an einer leichten, bekömmlichen Salatsauce, schmeckt herrlich leicht und vitaminreich.

Rezepte Foto Gutekueche.ch

Bewertung: Ø 4,0 (3 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

1 Bund Brunnenkresse
2 Stk Birnen
100 g Roquefort
2 Stk Pflaumen
50 g Walnusskerne
6 EL Olivenöl
3 EL Weissweinessig
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer

Zeit

15 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Die frische Brunnenkresse waschen und trocken schütteln. Die Birnen waschen, das Kerngehäuse entfernen und in Schnitze schneiden. Die Pflaumen waschen, halbieren, entkernen und klein schneiden.
  2. Die Kresse mit den Pflaumen in eine Schüssel geben und den Käse hinein krümeln. Die Baumnüsse einstreuen.
  3. Für die Salatsauce das Öl mit dem Essig, Salz und Pfeffer gut zu einer sämigen Sauce verrühren.
  4. Die Brunnenkresse mit den Birnen auf Salattellern anrichten und mit der Salatsauce beträufeln.

Nährwert pro Portion

kcal
326
Fett
26,31 g
Eiweiß
10,83 g
Kohlenhydrate
13,03 g
Detaillierte Nährwertinfos

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