Zitronen-Minze-Suppe nach portugiesischer Art

Eine üppige, vitaminreiche Suppe mit Zitrone und Minze nach portugiesischer Art. Das gesunde Suppen-Rezept, dass die ganze Familie sättigt.

Zitronen-Minze-Suppe nach portugiesischer Art Foto GuteKueche.ch

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Zutaten für 4 Portionen

1 Stk Zwiebel
4 Stk Rüebli
380 g Kartoffeln
1.5 l Gemüseboullion
130 g Reis
480 g Pouletbrustfilet
1 Kn Kohlrabi
2 Stg Lauch
0.5 Bund Minze
0.5 Stk Zitrone
1 Prise Pfeffer
1 Prise Salz

Zeit

55 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit 40 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Die Bouillon in einem Topf aufkochen.
  2. Die Zwiebeln, Kartoffeln und Rüebli schälen, und klein schneiden. Das Pouletbrustfilet in mundgerechte Stücke schneiden. Den Lauch und den Kohlrabi putzen und fein hacken.
  3. Die Kartoffeln, Rüebli und Zwiebel zusammen mit dem Reis und dem Poulet in die Bouillon geben. Das Ganze für ca. 35 Minuten köcheln lassen. Anschliessend den Kohlrabi und den Lauch noch in die Suppe geben.
  4. Die Zitrone halbieren und auspressen. Die Minze abspülen, die Blätter abzupfen und in die Suppe geben.
  5. Die Suppe danach ebenso mit dem Zitronensaft, Salz und Pfeffer abschmecken. Für weitere 5 Minuten köcheln lassen, bevor die Suppe serviert werden kann.

Nährwert pro Portion

kcal
365
Fett
2,67 g
Eiweiß
35,41 g
Kohlenhydrate
50,64 g
Detaillierte Nährwertinfos

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